コミュニケーション |
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コミュニケーションについてのページ「コミュニケーション」とは、ラテン語のcommonis つまりcommonから来ており、本来「他者と分かちあう」という意味です あなたはコミュニケーションできていますか？ 些細な問題から、大好きな恋人や夫婦が 仲たがいしてしまうことはよくあります コミュニケーション不足の典型的な例なのかもしれません これから、簡単にできるコミュニケーションの方法をご紹介しますが この方法を試す前に、先にリラクゼーションを行ってくださいね では楽に座って、相手の目を力まずにそっと見てください 基本的に相手も自分も目をそらしたりはしないでください ただ、見つめていてください ゆっくりと腹式呼吸をします、相手も腹式呼吸をします 自分の吐く息を相手にむかってため息のように 「はぁ〜」といって吐きます 相手はその息の流れを受け取って、息を吸い 「はぁ〜」とため息のように相手に返します それを、お互いにリラックスできるまで繰り返します どうですか？コミュニケートできましたか？ この先もあるのですが、二人だけでやるのは 少し危険な面があるのでここまでにしますが この方法だけでも少しはお互いを感じることができたと思います 長い間、一緒にいるとマンネリ化してしまったりして 意思の疎通ができてるつもりで、できてないことがあります だから、些細な事で別れてしまったりするのです ＳＥＸしているからお互いを理解しているというのは間違いですよ 目をつぶっててもＳＥＸはできますからね あなたは相手のことを心から見つめることができますか？ 本当の意味でコミュニケーションできていますか？ |
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