エリタデニン

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エリタデニン

エリタデニンとは、しいたけに含まれる水溶性成分のことをいいます。
血圧抑制効果、動脈硬化や高血圧の予防、
悪玉コレステロールの減少などの効果があります。
えのきだけ、なめこ、マッシュルームなどにも含まれており、
水溶性なので、スープなどで摂取するのが効果的といえます。
　