ギャバ 効能
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ギャバ 効果
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間違って覚えている用語って結構ありませんか？、是非このサイトで健康・栄養情報を探してくださいね。


ギャバ

ギャバ（GABA）とは、ガンマアミノ酪酸の略称のことです。
アミノ酸の一種で動植物の体内に広く存在しています。
高血圧・動脈硬化の予防、血糖値の低下、コレステロールの減少、
中性脂肪の減少効果が見込めるほかに、
神経の興奮を抑えることによるリラックス効果もあります。発芽玄米に多く含まれています。


　
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