コエンザイムQ１０ 効果 |
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コエンザイムQ10とは、ビタミンQのことでユビキノンとも呼ばれます。 狭心症、心筋症、冠動脈疾患といった心疾患の改善、抗酸化作用、 免疫力向上などの作用が認められています。 コエンザイムQ10を多く含む食品としては、牛肉、豚肉、レバー、もつ、 マグロ、カツオなどが上げられます。 |
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