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パントテン酸とは、ビタミンB5と呼ばれたこともありましたが、 現在はそう呼ばれることはあまりありません。 効果としては、脂肪・糖質・タンパク質の分解や代謝、免疫力の向上、神経伝達物質の生成、 解毒効果、善玉コレステロールを増やすなどが確認されています。 様々な食品に含まれているので普通の食生活で不足することはまずありません。 また、パントテン酸カルシウムはカルシウムと結合しているパントテン酸で 水分に溶けやすくなり、体内へも吸収されやすくなります。 |
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