ビフィズス菌 効果 |
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ビフィズス菌とは、善玉菌の代表格で、 人間の腸内に住み着くことができる乳酸菌のことです。 腸内の腐敗菌といった悪玉菌の繁殖を抑制、腸の働きを良くして消化・吸収を助ける、 肝機能障害の軽減、免疫力の向上による生活習慣病の予防・改善、 といった効果があり特に整腸作用として効果が見込めます。 ビフィズス菌が死なずに腸内に届くヨーグルトなどの食品で摂取するのが効果的です。 |
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