青汁

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間違って覚えている用語って結構ありませんか？、是非このサイトで健康・栄養情報を探してくださいね。

青汁

青汁とは、コマーシャルなどで皆さんもご存知かもしれませんが、
葉物野菜をすりつぶしたジュースで、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。
キャベツの原種といわれている地中海原産のアブラナ科のケールが主な原料ですが、
大麦若葉を原料にした青汁も多いですね。
抗酸化作用、抗ガン作用、血圧の改善、免疫力向上、便秘解消といった効果があります。
　

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