青のり

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青のり

のりは海草類の中でもきわだってカロチンが多く含まれており、
ビタミンB1、B2、C、ナイアシン、食物繊維も多く含んでいます。
そののりの中でも、青のりは普通ののりの二倍以上のカルシウムを含んでいます。
抗酸化作用、抗ガン作用、老化防止作用などが期待できる食品です。
　