アスパラガス

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アスパラガス

アスパラガスは、
ヨーロッパ原産のユリ科の植物で、茎には、アスパラギン酸などのアミノ酸が含まれ、
穂先にはルチン、根にはサポニンが含まれ、疲労回復、高血圧・動脈硬化の予防、
コレステロール減少作用や利尿効果なとがあります。
　