オリーブ油

健康・栄養情報用語集は、健康・栄養情報に関する用語集サイトです。健康や栄養に関する情報が求められる昨今。
間違って覚えている用語って結構ありませんか？、是非このサイトで健康・栄養情報を探してくださいね。

オリーブ油

オリーブ油とは、オリーブの生の実や核を搾って生成する食用の油のことです。
オリーブ油には、不飽和脂肪酸であるオレイン酸、リノール酸、リノレン酸、
スクワレン酸、パルチミン酸の他、ビタミンＡ、ビタミンＥ、ポリフェノール類などが含まれており、
悪玉コレステロールの減少や動脈硬化の予防などに効果があります。
エクストラバージン、バージン、ファイン、ピュアと品質によって
分けられていますが、有効成分が多く含まれているのは、エクストラバージンオイルです。

　

マッサージ・リラックスの情報はこちらから
↓↓↓

マッサージ＆リラックスのページ
～ＴＯＰへ～

口コミで大人気！
発売以来1400万本突破の
コラーゲンドリンク
飲むコラーゲン「フラコラ500」