柿

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間違って覚えている用語って結構ありませんか？、是非このサイトで健康・栄養情報を探してくださいね。

柿

柿とは、秋を代表する果物で、
日本だけでなくアメリカやイタリア、イスラエルなどでも栽培されています。
主な成分としては、ビタミンＡ・ビタミンＣ、カリウム、タンニンなどが含まれており、
高血圧の予防、疲労回復、美肌効果などの効果があり、
アルコールデヒドロゲナーゼというアルコール分解酵素も含んでいるので、
二日酔いの改善にも効果があると言われています。

　

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