キウイフルーツ 栄養
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キウイフルーツ 栄養
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間違って覚えている用語って結構ありませんか？、是非このサイトで健康・栄養情報を探してくださいね。


キウイフルーツ

キウイフルーツとは、
ニュージーランドの国鳥のキウイに似ていることからキウイと名づけられました。
ニュージーランドが主な主産地ですが、原産地は中国です。
栄養素としては、ビタミンＣ・Ｅ、カリウム、食物繊維などで、
特にヒダミンＣは果物の中では柿に次ぐ含有量です。
美肌効果や疲労回復、高血圧・動脈硬化の予防や整腸作用が期待できる食品です。


　
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