クランベリー 効果

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クランベリー 効能

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クランベリー

クランベリーとは、
アメリカ・ヨーロッパ原産のツツジ科に属するつる性常緑多年草植物で、
和名はツルコケモモと呼ばれています。
クランベリーに含まれている栄養素としては、ビタミンC、食物繊維、アントシアニン、
プロトアントシアニジンなどのポリフェノール類が豊富に含まれています。
抗酸化作用があり、高血圧や動脈硬化の予防、
尿路感染症などに効果があるといわれています。


 

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