クロレラ 効果 |
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クロレラは、緑藻類クロレラ科の淡水性の藻類です。 サプリメントなどで有名なクロレラの栄養素としては、クロロフィル(葉緑素)、 ビタミンＡ・Ｂ群・Ｃ・Ｅ、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルなどを豊富に含んでおり、 抗酸化作用、抗ガン作用、疲労回復効果、免疫力の向上、肥満の防止などに期待ができますが、 過剰な摂取は皮膚炎を起こすこともあるため注意が必要です。 |
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