ケフィア ヨーグルト |
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ケフィアとは、 ケフィールともいわれ、ロシアのコーカサス地方を発祥とする乳製品で 日本ではヨーグルトきのこと呼ばれています。 腸内の善玉菌を増やす整腸作用、コレステロール値の減少、アレルギー症状の改善、 抗ガン作用などの効果が期待できる健康食品です。 |
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