サラダ菜栄養

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サラダ菜

サラダ菜とは、キク科の植物でレタスの仲間の緑黄色野菜です。
サラダ菜に含まれている栄養素としては、ビタミンＡ・Ｂ2・Ｃ・Ｅ、
カリウム・カルシウム・鉄などのミネラルや食物繊維などがバランス良く含まれています。

　

サラダ菜 栄養