とうもろこし 栄養 |
 |
|
 |
|
|
|
とうもろこしとは、イネ科の一年生植物で原産地が南アメリカの作物のことをいいます。 日本には、1579年にポルトガルより伝えられ、別名とうきびとも呼ばれています。 とうもろこしに含まれている栄養素としては、リノール酸、ビタミンＢ群・Ｃ、 カリウム、食物繊維などを含んでおり、疲労回復、動脈硬化の予防、整腸作用などの 効果が期待できますが、種の表皮に含まれている食物繊維のセルロースは 消化が悪いので注意が必要です。 |
マッサージ・リラックスの情報はこちらから ↓↓↓ マッサージ＆リラックスのページ 〜ＴＯＰへ〜 口コミで大人気！ 発売以来1400万本突破の コラーゲンドリンク 飲むコラーゲン「フラコラ500」 |
| Copyright (C) 2005 マッサージ＆リラックスのページ All Rights Reserved |