ハトムギ 効能 |
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ハトムギとは、中国南部からインドシナ半島が原産地と言われている イネ科ジュズダマ属の穀物のことをいいます。 漢方で用いられているヨクイニンはハトムギの種の皮を取り除き乾燥させたもののことです。 ハトムギに含まれている栄養素としては、アミノ酸、ビタミンＢ2、カルシウム・カリウム・鉄などの ミネラル、食物繊維などを含んでおり、コイックセノリドという成分の持つイボ取り効果、 利尿効果、新陳代謝の促進、美肌効果、食欲の促進などの効果が期待できます。 |
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