ヒマワリ油

健康・栄養情報用語集は、健康・栄養情報に関する用語集サイトです。健康や栄養に関する情報が求められる昨今。
間違って覚えている用語って結構ありませんか？、是非このサイトで健康・栄養情報を探してくださいね。

ヒマワリ油

ヒマワリ油とは、
ヒマワリの種から採取した油のことでマーガリンなどの原料にもなっています。
ヒマワリ油には、不飽和脂肪酸であるリノール酸やオレイン酸が多く含まれており、
アミノ酸、ビタミンＥなどのビタミン類、カリウム・鉄・カルシウムなどのミネラルも
含まれている健康的な油ですが、カロリーは高いので摂取のしすぎには注意が必要です。

　

マッサージ・リラックスの情報はこちらから
↓↓↓

マッサージ＆リラックスのページ
～ＴＯＰへ～

口コミで大人気！
発売以来1400万本突破の
コラーゲンドリンク
飲むコラーゲン「フラコラ500」