ブロッコリー 栄養
マッサージ＆リラックスのページ
健康・栄養情報 用語集

ブロッコリー 栄養
健康・栄養情報用語集は、健康・栄養情報に関する用語集サイトです。健康や栄養に関する情報が求められる昨今。
間違って覚えている用語って結構ありませんか？、是非このサイトで健康・栄養情報を探してくださいね。


ブロッコリー

ブロッコリーとは、地中海沿岸原産のアブラナ科アブラナ属の緑黄色野菜で、
野生のキャベツが分化してできた変種で、カリフラワーと同種の野菜です。
日本へは明治初期に伝えられ一般に普及したのは昭和になってからです。
ブロッコリーに含まれている栄養素としては、豊富なビタミンC、ビタミンA、ビタミンB群・E、
ビタミンU、葉酸、カノウム、カルシウム、鉄、イソチオシアネートなどが含まれており、
抗酸化作用、抗ガン作用、健胃効果、免疫力向上、動脈硬化の予防、美肌効果など
様々な効果が期待できる優れた野菜です。


　
マッサージ・リラックスの情報はこちらから
↓↓↓

マッサージ＆リラックスのページ
〜ＴＯＰへ〜






口コミで大人気！
発売以来1400万本突破の
コラーゲンドリンク
飲むコラーゲン「フラコラ500」


　　　　　　　Copyright (C) 2005　マッサージ＆リラックスのページ　All Rights Reserved