羅漢果 効能 |
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羅漢果とは、中国広西省が原産のウリ科ツルレイシ属の植物の果実のことをいいます。 乾燥させたてお茶にしたり甘味料やのど飴などに用いられています。 羅漢果に含まれている栄養素としては、ブドウ糖、果糖のほか、テルペングリコシド配糖体という 砂糖の300〜400倍の甘味を持ち、かつ体内で吸収されない成分やカルシウム、ミネラル類 なども含んでおり、ダイエット、抗酸化作用、抗ガン作用、咳止め、整腸作用などに 効果があるといわれている健康食品です。 |
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