れんこん 栄養
マッサージ＆リラックスのページ
健康・栄養情報 用語集

れんこん 栄養
健康・栄養情報用語集は、健康・栄養情報に関する用語集サイトです。健康や栄養に関する情報が求められる昨今。
間違って覚えている用語って結構ありませんか？、是非このサイトで健康・栄養情報を探してくださいね。


れんこん

れんこん(蓮根)とは、蓮の根ではなく地下茎のことで
原産地は中国ともエジプトともいわれています。
れんこんに含まれている栄養素としては、ビタミンB1・C、カリウム、カルシウム、鉄、
ムチン、タンニン、食物繊維などで、健胃効果、高血圧の予防、美肌効果、免疫力向上、
整腸作用などの効果が期待できる食品です。


　
マッサージ・リラックスの情報はこちらから
↓↓↓

マッサージ＆リラックスのページ
〜ＴＯＰへ〜






口コミで大人気！
発売以来1400万本突破の
コラーゲンドリンク
飲むコラーゲン「フラコラ500」


　　　　　　　Copyright (C) 2005　マッサージ＆リラックスのページ　All Rights Reserved